Andrea Reichhart
goodbye stress, hello energy!
Hi, ich bin Andrea Reichhart.
Ich freue mich sehr die Kraft der Crystal Bowls hier mit dir zu teilen, denn für mich haben sie echte Superpower!
Ein WOW-Moment ...
Die Klangschalen hatten mich schlicht umgehauen, als ich sie das erste Mal hörte - so berührt war ich von ihrer Wirkung.
Ich konnte leicht abschalten wie nie und fühlte mich nach kürzester Zeit erfrischt und erholt. Und fragte mich, wie das eigentlich sein kann.
Als ausgebildete Sängerin und Musikerin fand ich schnell Zugang zur Schwingung der Crystal Bowls und kurze Zeit später war mein Set aus Klangschalen komplett.
Die Kraft der Klangschalen und ihre Wirkung
fasziniert uns, denn wir spüren, dass ein Shift in uns statt findet ... selbst wenn wir nur einen kurzen Moment zuhören: es fühlt sich wie ein energetischer Reset an.
Aber was ist das eigentlich genau, was das Eintauchen in den Klang der Crystal Bowls so besonders macht?
Healing Sounds für Körper & Geist
Die Crystal Bowls werden aus 99% Kristall Quarz hergestellt und haben einen besonders reinen Klang.
Sie schwingen auf einer Frequenz von 432 Hz (also etwas niedriger als die übliche Stimmung auf den Kammerton A mit 440 Hz), die als besonders angenehm wahrgenommen wird.
Studien belegen die positive Auswirkung der Schwingung von Klangschalen:
was in deinem Körper genau passiert:
die Schwingungen der Crystal Bowls wirken direkt auf die Gehirnwellen und bringen sie in einen entspannteren Zustand: vergleichbar mit der inneren Ruhe und Klarheit, die wir im Zustand der Meditation erfahren.
Man wechselt leicht vom wachen Zustand der Betawellen in die Alphawellen: neben wohliger Entspannung beruhigt sich der Herzschlag und gleichzeitig erhöht sich die Konzentration und Aufmerksamkeit.
Das Stresshormon Cortisol verringert sich und die Menge an Betaendorphinen im Körper steigt.
Ein Klangbad mit allen Sinnen zu erleben und auf sich wirken zu lassen läßt uns negative Emotionen loslassen und in Verbindung mit uns selbst sein.
Das Gefühl nach einem Klangbad wird als tief erholsam empfunden - sogar in einem sehr kleinen Zeitfenster.
das Tolle daran ist:
du musst keine Übung lernen, dich konzentrieren, oder mühsam versuchen abzuschalten.
Ein Moment der Ruhe genügt: lasse dich von den Klängen der Bowls berühren und alles passiert von ganz alleine.
ein Klangbad live erleben & buchen
Ein Klangbad mit Crystal Bowls kannst du als öffentliche oder private Veranstaltung in deinem Studio buchen, oder als Special Event zum Teambuilding oder In-House Veranstaltung.
Ein Klangbad mit Crystal Bowls live zu erleben ist ein außergewöhnliches Erlebnis und bedeutet in kürzester Zeit tiefe Entspannung zu erfahren.
Die Batterien laden sich wie von alleine auf und wo man gedanklich feststeckt kommt Klarheit in den Kopf.
Ein Klangbad ist ein Energy Boost, reduziert den Stress-Level und drückt den Reset Button.
Der eigene Fokus und die Produktivität erhöhen sich spürbar und das Level an Inspiration und Kreativität steigt an.
jetzt Termin für Klangbad anfragen:
was dich im Klangbad erwartet
Wie lange dauert das Klangbad?
Das Klangbad dauert ca. 60 Minuten.
Wie läuft das Klangbad ab?
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, dann startet das Klangbad.
Das eigentliche Klangbad dauert ca. 40 Minuten, dann startet die Rückführung aus der Entspannungsphase.
Danach haben wir noch Zeit für Fragen und Austausch.
Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich mich vorbereiten?
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Vorbereitung nötig.
Du kannst dich einfach entspannen, das Klangbad genießen und alles passiert von ganz alleine.
Wie lange hält die Wirkung von einem Klangbad an?
Manche Menschen spüren die Wirkung noch mehrere Tage danach. Da die heilsamen Schwingungen auf körperlicher und energetischer Ebene wirken, können auch nachhaltige Veränderungen spürbar sein, wie z.B. das Lösen einer hartnäckigen Verspannung, oder belastende Gedanken.
Die Entspannung wirkt im Körper und Nervensystem auf jeden Fall noch mehrere Stunden nach.
Wie viele Crystal Bowls werden im Klangbad gespielt?
Im Klangbad spiele ich ein Set von 9 Crystal Bowls, dazu noch weitere kleine Klangschalen und Chimes. Darunter ist eine ganz besondere Klangschale: sie ist sehr groß und produziert einen der tiefsten Töne, die man mit einer Crystal Bowl spielen kann. Sie ist besonders wohltuend mit ihren tiefen und erdenden Frequenzen und wird von den Teilnehmern sehr geliebt.
Wie viele Teilnehmer können bei einem Klangbad dabei sein?
Ein mittelgroßer Raum ist für ein Klangbad ideal, damit die Akustik sich optimal entfalten kann und bei allen Teilnehmern gleichermaßen ankommt.
Auch in einem kleineren Raum ist ein Klangbad möglich.
Die maximale Teilnehmerzahl und verfügbare Raumgröße können wir bei deiner Anfrage besprechen.
Was sollen die Teilnehmer mitbringen?
Eine Yogamatte oder eine dickere Decke ist ideal. Dazu gerne 1 bis 2 Kissen für den Kopf und die Beine.
Wichtig ist, dass die Teilnehmer angenehm und entspannt liegen können.
Wer nicht liegen möchte oder kann, kann auch gerne im sitzen teilnehmen.
Kann man das Klangbad noch erweitern?
Ja, wir können das Klangbad noch mit leichtem Atemtraining erweitern, um den tiefen Atem für mehr Entspannung im Alltag und für eine bessere Sprechstimme zu schulen. Das Atemtraining dauert ca. 30 Minuten.
schicke mir deine Email für weitere Infos und Terminanfrage:
ein Klangbad in der Seezeitlodge am Bostalsee
Ein Klangbad mit mir kannst du in der Seezeitlodge Hotel & Spa am Bostalsee buchen im Rahmen eines Gruppenevents.
In schönen Yogaräumlichkeiten lässt sich ein Klangbad wunderbar genießen - auch in Kombination mit einer Yogastunde.
zur Seezeitlodge: www.seezeitlodge-bostalsee.de
